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KATAS

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Existem duas formas principais de praticar Judô: Kata e Randori. Kata significa literalmente "forma", é praticado seguindo um sistema formal de exercícios pré-arranjados, enquanto o Randori significa "prática livre", é praticado livremente.

 

Por meio da prática do Kata que se aprende os princípios das técnicas.

 

No Kodokan, os 9 (nove) Katas são:

Formas de Projeção
 

Formas de Imobilização
 

Formas de Técnicas Defensivas
 

Formas de Flexibilidade e Suavidade
 

Formas de Auto-Defesa do Kodokan
 

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Formas da Natureza
 

Formas Clássicas
 

Formas de Máxima Eficiência