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PAR-Q

FORMULÁRIO PAR-Q

QUESTIONÁRIO DE PRONTIDÃO PARA ATIVIDADE FÍSICA (PAR-Q)

A FEDERAÇÃO DE JUDÔ SOCIAL DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO FJSERJ em observância às disposições contidas na Lei Estadual nº. 16.724/2018 que regulamenta e flexibiliza novos métodos de avaliação médica para os praticantes de atividades físicas e desportivas, disponibiliza e estabelece que:


I. Os associados entre 04 e 69 anos deverão responder atentamente o Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q), responsabilizando-se pela veracidade das respostas.

II. Para os associados com idade inferior a 18 anos, será necessário a autorização por escrito de pais ou responsável.

III. Para os associados com idade a partir de 50 anos, será necessária apresentação do Atestado Médico de aptidão para a prática de atividade física.

IV. O associado entre 04 e 69 anos que responder "SIM" em pelo menos uma das questões, deverá, juntamente com o questionário (PAR-Q), apresentar o competente Atestado Médico, na forma descrita no item imediatamente acima.

V. O referido Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) terá validade do corrente ano que foi apresentado. O mesmo deverá ser atualizado anualmente.

VI. O referido questionário não se aplica a Pessoas com Deficiência (PcDs) e aos atletas de Alto Rendimento, Classe Sub 15 em diante, que em relação aos documentos de aptidão para prática de atividade física, deverão continuar procedendo na forma estabelecida pela Direção Técnica.


Este questionário tem o objetivo de identificar a necessidade de avaliação por um médico antes do início da atividade física.


Caso você responda "SIM" a uma ou mais perguntas, converse com seu médico ANTES de aumentar seu nível atual de atividade física. Mencione este questionário e as perguntas às quais você respondeu "SIM".

Por Favor, assinale "SIM" ou "NÃO

Algum médico já disse que você possui algum problema de coração e que só deveria realizar atividade física sob a supervisão de profissionais de saúde?

Você sente dores no peito quando pratica atividade física?

No último mês, você sentiu dores no peito quando praticou atividade física?

Você apresenta desequilíbrio devido à tontura e/ou perda de consciência?

Você possui algum problema ósseo ou articular que poderia ser piorado pela atividade física?

Sabe de alguma outra razão pela qual você não deve praticar atividade física?

Você toma atualmente algum medicamento para pressão arterial e/ou problema de coração?

Você já apresentou algum Atestado Médico com restrições à prática de atividade esportiva?

TERMO DE RESPONSABILIDADE

Responsabilizo-me pela exatidão e veracidade das respostas acima, comprometendo-me a comunicar a FJSERJ, por escrito, qualquer evento adverso que venha a altera-las, assim como declaro ciência do Regulamento Descrito, e de que é recomendável conversar com um médico antes. Assumo plena responsabilidade por qualquer atividade física praticada sem o atendimento a essa recomendação.

Data
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